Totalt
0 kr
Senaste nytt från Träningsmat!
Nyttig snabbmat med Henkes proteinkebab. Ett proteinrikt kebabbröd som du gör snabbt hemma med bara 3 ingredienser.
Piffa till nästa veckas matlådor eller fixa en riktigt god middag ikväll. Du väljer själv! Ett riktigt gott och proteinrikt recept står på menyn.
Fixa en proteinrik middag och matlådor för resten av veckan. En smarrig pasta med lövbiff och stekta grönsaker står på menyn.
Fixa ett nyttigt snacks eller en god, nyttig frukost. Snabbt och enkelt i air fryer eller i ugn. En riktigt god start på dagen!
Preppa malådor med Shaksuka, kyckling och chorizo. En proteinrik middag som passar bra på fredagkvällen eller i matlådan.
Preppade matlådor behöver inte vara tråkiga: Testa Träningsmats köksmästare Henkes lax- och currygryta
Våra Matlådor Bäst i Test hos Köpkompassen.se med ett betyg på hela 4.7/5. Verkligen otroligt kul för oss på Träningsmat.se!
Träningsmat får hela 8.8/10 i betyg av Testproffs.se! En ordentlig bekräftelse på att vårt hårda arbete med att skapa hälsosamma matlådor bär frukt!
Borde du lägga tid på Stretching? Många stretchar för att minska för träningsvärk, minska skaderisk, öka sin rörlighet eller för att inte bli stela. Fungerar det verkligen? Det reder vi ut här!
Oavsett om du är idrottare, träningsentusiast eller kanske bara vill vara hälsosam och stark, så är protein en viktig komponent av din kost. Men hur mycket protein behöver man?
Ska man träna med huvudvärk? Huvudvärk är ett vanligt fenomen som de flesta råkar ut för någon gång. Men om man får det under träningen, hur ska man tänka då?
Hej kära läsare, Köksmästare Henrik Forsbrant här för att dela med mig av några tips för att skapa en vacker presentation av en nyttig matlåda när ni lägger upp dem från matlådan...
Torskrygg är en kalorisnål och god proteinkälla som går hem i alla väder. Torskrygg är dock mycket magert (fettinnehållet är så lågt som 0,5 g per 100 g), vilket kan vara utmanande...
Har du insikt i hur avgörande det är med vad du äter för mat för att kunna gå ner i vikt eller för att prestera under träningen? Det finns stora fördelar med...
Bör du välja färdiglagade matlådor eller hemleverans av matkasse. Vi går här genom vad som passar för respektive person eller familj.
Färdiga lunchlådor varje dag Fördelarna med färdiga lunchlådor är många. Matlådor är närmast en del utav den svenska folksjälen. Många av oss tar med en matlåda till jobbet eller plugget varje dag....
Träningsmat kockar varierar våra matlådor recept för både smak och dina målsättningar.
